阴虚体质的人形态消瘦。他们通常感到口渴，舌头发红，脉搏微弱。他们经常在吃辛辣食物或熬夜时生气。他们经常出现喉咙痛、舌头痛、失眠、头晕、易怒、脾气不好、皮肤暗淡无光、盗汗、手脚出汗、尿黄、大便硬、便秘等症状。虽然不能称之为大病，但这些症状给阴虚体质的人造成了很大的困扰。怎样才能有效改善阴虚体质？

    人体“阴常不足，阳常有余”，铁皮石斛枫斗是中医补阴药，滋阴潜阳功效突出。对于阴虚体质和阴虚疾病的人来说，使用铁皮石斛枫斗滋阴强身是非常有益的。

    铁皮石斛枫斗有很多功能。最常见的是能生津暖胃、滋阴补肾、保肝利胆等。还可以明目。总之是一种很滋补的药材，特别是对于现代人来说，经常处于高压的工作生活环境下，缺乏正常的运动，再加上营养不良等情况，现代人这种亚健康状态还是非常多的，而且经常会发生，如果日常饮食中不补充身体，那就非常的多了，这种阴虚可以通过一周两次用铁皮石斛枫斗熬汤来改善。铁皮石斛枫斗的另一个重要作用是可以强身健体，增加身体的抵抗力。很多坚持喝铁皮石斛枫斗汤的人冬天几乎没有感冒等症状，身体素质很好。

用铁皮石斛枫斗调理阴虚体质的偏方

【配方】金莲花12克，丹皮9克，铁皮石斛枫斗12克，花粉15克，山萸肉9克，枸杞子9克，锦灯笼9克，南沙参15克，北沙参15元，元参15克，黄芪9克，马蔺子9克。

【功效】滋阴降火。脾肾阴虚，虚火炎。

【用法用量】水煎服，每日1剂，每日2次。