铁皮石斛是一种微凉的中草药，兼具药食同源的特点。它不仅用于医药，还广泛用于保健和食品。铁皮石斛滋阴具有生津、降火、清热、润燥、除火的功效。铁皮石斛对因上火引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡、口干等有显著效果。

    由于体热而容易产生过多内热的人通常是体内含有虚火且不能有效排出的群体。这种难以排出的虚火一般是由长期不良生活习惯造成的，如熬夜、饮酒、饮食习惯等。再加上工作繁忙，没有时间锻炼，自然会被挤压在身体里，很难长时间排出体外。石斛是一种清凉的中草药，具有非常明显的清热解毒和滋阴除火的功效。对于因体热而容易上火的人，可以通过服用石斛产品来消除虚火，同时可以调节石斛的其他生理功能，从而达到保持身体健康的效果。

    铁皮石斛干汤可用作降火药物。制成干品后，也是降火的良药。对于阴虚火旺的患者，可使用6-12克干燥铁皮石斛，洗净，切碎或捣碎，放入锅中，加水，用武火煮沸，用文火煎熬40-50分钟，温服。

    秋季采摘的石斛具有很好的清热泻火、缓解和治疗牙痛、口腔溃疡和内热引起的咽喉痛的作用，对改善睡眠、通便、改善皮肤、亮肤色、助消化、改善胃功能、胆囊炎、护肝等方面有明显效果，且无任何依赖性和毒副作用。酿造和饮用，汤可以。适合旅行、办公、家居等需求。

    石斛能为冬季养生提供良好的调理作用，其中一个就是除火。石斛是一种药性微凉的中草药，冬天服用不会造成身体受凉的威胁。同时，它还可以提供各种维护。石斛对人体的调理作用之一是降火、清热、补气。这两种作用都具有药物祛病和长期调理的功效，用于冬季的防火养生。